Наши Услуги

Наши друзья

Разное

Форма входа

    Логин:
    Пароль:
Главная » Статьи » Методическая страница

Открытый урок по гимнастике


Открытый урок по дисциплине «Гимнастика» (1 класс)

Цель урока: улучшение приобретенных навыков путем повторение и отработки пройденных движений.

Тип урока: практический, урок закрепления знаний, выработки умений и навыков.

Задачи урока:

Образовательные:

- закрепление знаний, умений и навыков, полученных на предыдущих уроках;

- развитие осмысленного исполнения движений;

- развитие познавательных интересов и творческого потенциала учащихся.

Развивающие:

- укрепление опорно-двигательного аппарата;

- развитие выносливости и постановки дыхания

- развитие координации движений;

- психологическое раскрепощение учащихся.

Воспитательные:

- формирование эстетического воспитания, умения вести себя в коллективе;

- формирование чувства ответственности;

- активизация педагогических способностей;

- умение творчески взаимодействовать на уроках с педагогом.

Основные методы работы:

- наглядный (практический показ);

- упражнения

- словесный (объяснение, беседа);

- индивидуальный подход.

Средства обучения:

- музыкальный инструмент (пианино);

- CD – проигрователь.

Педагогические технологии

- здоровьесберегающая технология;

- личностно-ориентированная технология с дифференцированным подходом.

Межпредметные связи:

- ритмика, постановка номеров;

- музыкальная грамота.

ПЛАН УРОКА

Вводная часть урока (5 мин.)

- построение в танцевальном зале;

- поклон педагогу и концертмейстеру;

Подготовительная часть урока (5 мин.)

- подготовительные упражнения (разогрев)

Основная часть урока (40 мин.)

- экзерсис у станка

- экзерсис на середине зала

- упражнения по диагонали

Заключительная часть урока (5 мин.)

- подведение итогов урока, домашнее задание, ответы на вопросы

- основное построение, поклон педагогу и концертмейстеру;

 

КОНСПЕКТ УРОКА

Вводная часть урока

Учащиеся выстраиваются в шахматном порядке на середине зала.

Поклон педагогу и концертмейстеру.

Музыкальное сопровождение: Г.Пахульский «В мечтах»

 

Подготовительная часть

Учащиеся выстраиваются в круг на середине зала. Исполняют разогревочные упражнения по кругу. 

Музыкальное сопровождение: Б.Киянов «Марш», Л.Минеева «Галоп».

Затем на середине зала в шахматном порядке – разминка.

Музыкальное сопровождение: Ф.Лист «Фрагмент из Венгерской рапсодии №2»

 

Основная часть урока

Экзерсис у станка

1 комбинация – работа стоп

Музыкальное сопровождение: Л.Минеева «Полька»

Исходное положение: 1 позиция ног, руки в подготовительном положении.

Комбинация направлена на развитие силы и эластичности стопы.

2 комбинация – вращательные упражнения для стоп

Музыкальное сопровождение: Л.Минеева «Полька»

Исходное положение: 1 позиция ног, руки в подготовительном положении.

Комбинация направлена на развитие эластичности, натянутости стоп.

Экзерсис на середине зала

Упражнения для стоп

Музыкальное сопровождение: Г.Вольфарм «Этюд».

- сидя на полу, сократить и вытянуть стопы по VI позиции;

- лежа на спине, круговые движения стопами: вытянуть стопы по VI позиции, сократить по VI позиции, медленно развернуть стопы так, чтобы мизинцы коснулись пола (сокращенная 1 позиция), вытянуть стопы по 1 позиции;

 - лежа на животе, привести ноги из VI позиции в положение I позиции.

Упражнения на развитие выворотности

Музыкальное сопровождение: С.Мабкалар «Колыбельная».

- лежа на спине развернуть ноги из VI позиции в 1;

- «лягушка»: а) сидя, б)  лежа на спине, в)  лежа на животе, г) сидя на полу -  руки продеть с внутренней стороны голени и, сцепив кисти в «замок», подтянуть стопы к себе, при этом выпрямить корпус, колени максимально отвести от корпуса.

Упражнения на развитие гибкости вперед

Музыкальное сопровождение: М.Глинка «Полька».

- сидя на полу, «Складочка» по VI позиции с обхватом рук за стопы;

- сидя на полу, «Складочка»  по I позиции: сидя колени согнуть и подтянуть к груди,  стопы в выворотной I позиции, руками удержать стопы, стараясь развести их в стороны. Вытянуть ноги по полу с одновременным наклоном вперед, руки и  стопы вытягиваются;

- наклон  вперед прогнувшись, кисти на плечах, локти отведены в стороны, взгляд перед собой.

Упражнения на развитие гибкости назад

Музыкальное сопровождение: «Наиграл сверчок»

- лежа на животе, port de bras  назад с опорой на предплечья, ладони вниз-«поза сфинкса»;

- лежа на животе,  port de bras  на вытянутых руках;

- «колечко» с глубоким  port de bras назад, одновременно ноги согнуть в коленях, носками коснуться  головы;

- стоя на коленях, скручивание корпуса с наклоном вправо назад, правой рукой коснуться левой пятки, и упершись  в нее, подать бедра сильно вперед.

Силовые упражнения для мышц живота

Музыкальное сопровождение: Э.Ллойд Уэббер «Память из мьюзикла «Кошки».

- лежа на коврике, ноги поднять на 90º  (в потолок) и опустить,  руки в стороны ладонями вниз;

- «уголок»  из  положения -  сидя, колени подтянуть  к груди;

- стойка на лопатках с поддержкой под спину.

Силовые упражнения для мышц спины

Музыкальное сопровождение: Русская народная песня «Калинка».

- «самолет» - из  положения - лежа на животе, одновременное подъем и опускание  ног и туловища;

- «лодочка» - перекаты на животе вперед и обратно;

- отжимание от пола.

Упражнения на развитие шага

Музыкальное сопровождение: «Наиграл сверчок».

- лежа  на полу,  battements releve lent на 90º по 1 позиции вперед;

- лежа на полу, grand battement jete по 1 позиции вперед;

- лежа на спине  battements releve lent  двух ног на 90º (в потолок), медленно развести ноги в стороны до шпагата,  собрать ноги в 1 позицию вверх;

- шпагаты: прямой, на правую, на левую ноги;

- сидя на прямом «полушпагате», повернуть туловище вправо, и, с максимальным наклоном к правой ноге, взяться левой рукой за стопу;

- перекат через шпагат.

Упражнения в диагонали

1 упражнение: прыжки на двух ногах с толчком от пола приемом «приседание – прыжок - приседание» по прямой позиции.

Музыкальное сопровождение: П.Чайковский «Полька».

Упражнение развивает элевацию, баллон, фиксацию ног в воздухе, включает в работу руки, как источник дополнительной силы для взлета.

2 упражнение: вращения с продвижением.

Музыкальное сопровождение: Г.Беренс соч.70 №37 Этюд.

Упражнение направлено на развитие и тренировку вестебюлярного аппарата.

 

Заключительная часть урока

Подведение итогов урока, домашнее задание, ответы на вопросы.

Основное построение, поклон педагогу и концертмейстеру.

Сафонова И. В., Сатка, 2015




Категория: Методическая страница | Добавил: Администратор (09.08.2015)
Просмотров: 723